Stage « À cheval en conscience »
En résumé
- Date : Samedi 1er et dimanche 2 novembre 2025.
- Horaires : De 9h à 18h.
- Tarif : 150 € les deux jours (repas et hébergement non compris, hébergement collectif possible).
- Public : 8 personnes maximum, à partir de 16 ans.
- Niveau demandé : A l’aise aux 3 allures.
Pourquoi ce stage ?
Ce stage est une invitation et une initiation à se connaître soi-même, à travers son corps afin d’aller vers la justesse du geste, dans l’écoute du mouvement mutuel pour mieux communiquer avec son cheval.
Programme
Samedi 1er novembre (matin)
- Accueil et présentation du stage
- Mise en mouvement et découverte des 3 fondamentaux posturaux en salle
- Relaxation et découverte de son corps et de ses sens à pied et à cheval en carrière
Samedi 1er novembre (après-midi)
- Découverte des 3 fondamentaux à cheval en carrière
- Balade – détente
- Détente active en salle
Dimanche 2 novembre (matin)
- Accueil, retour de la première journée et météo de chacun
- Communication et posture corporelle en salle
- S’organiser dans ses mouvements à pied et à cheval aux trois allures
Dimanche 2 novembre (après-midi)
- Balade en conscience
- Détente active salle
Animateur
Stage animé par Sarah BOUFFET.
- Enseignante BPJEPS équitation classique.
- Passionnée par l’éducation du cheval et du cavalier ainsi que du cheval en extérieur.
- En cours de formation à « l’équitation par la méthode Alexander ».
- Vous pouvez joindre Sarah au 06 30 15 31 68.
Quels sont les objectifs de « Cheval en conscience » ?
- Sentir, se faire plaisir à être en corps à corps, ouvrir ses sens, admirer la nature.
- Être conscient du geste dans la communication avec son cheval.
- Être conscient de son anatomie, du « corps dynamique » à cheval.
- Être conscient de soi : S’observer, ressentir, arrêter de faire, se diriger.
- « Bien-être », en conscience, en extérieur avec son cheval.
Ne pas oublier…
- Ses repas.
- Des tenues vestimentaires souples qui n'empêchent pas l'amplitude du mouvement (éviter les jeans, vestes serrées, les chaussures de rando sont plus adaptées que des boots ou bottes pour monter).
- Des affaires adaptées à la saison et à la météo… nous serons dehors en avril.
… et oublier (si possible)
- Son téléphone.
- Les chiens, qui resteront à la maison.
Inscription
- Téléchargez la fiche d'inscription.
- Imprimez-la, remplissez-la et envoyez-la nous par courrier avec un chèque du montant de la formation libellé à l'ordre d'EquiTerre.
- Joignez-y la photocopie de votre licence FFE pour l'année 2026, ou si vous n'êtes pas encore licencié pour cette année, remplissez et joignez le formulaire de demande de licence.
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